Najčitanije

Najjači sastav

Ove subote u Sinju ponovno snage odmjeravaju RK Sinj i RK Nada u sklopu posljednjeg kola Prvenstva Hrvatske u ragbiju.

PH 2020/2021

Susret Sinja i Nade koji je odlučivao o sudionicima finalne utakmice Prvenstva Hrvatske pružio je dosta uzbuđenja pogotovo u prvom poluvremenu.

Derbi u Zagrebu

Ove subote, 03.04.2021. u 15:00, susretom Mladosti i Sinja na zagrebačkom Krtičnjaku ulazimo u uzbudljivu i neizvjesnu završnicu ovogodišnjeg Prvenstva Hrvatske u ragbiju.

Kao trener uvijek tražite zanimljive nove načine za poboljšanje vještina svojih igrača, ali ponekad kada počinjete s novim igračima može biti teško znati koje su im vještine najpotrebnije. Usredotočite se na pet temeljnih koje čine dobrog ragbijaša.

Hrvoje Čizmić

Finale Kupa Hrvatske 2014

Nada spremna

U subotu 27.3. seniori Nade odigrali su prijateljsku utakmicu u Sinju protiv RK Sinj.

1975

Reprezentativac Hrvatske, igrač RK Nada, trener.

Prošlo je 3 godine

U nedjelju 7.3. članovi i prijatelji RK Nada su bili na izletu na Mosoru. Pokraj planinarskog doma HPD Mosor su polaganjem vijenca odali počast Milanu Mikiju Stamenovu, dragom fizioterapeutu i prijatelju koji je prije 3 godine tu nesretno preminuo zajedno s bratom Aleksandrom.

Prehrana

Bez pravilnog načina prehrane zaboravite na masu. Pogledajmo neke od namirnica koje trebate konzumirati da nabacite par kilograma mišića.

Postani ragbi sudac!

Obavijest za članove ragbi zajednice koji su zainteresirani za sudjelovanje na ispitu za ragbijaške suce pripravnike.

Pola stoljeća

Sačuvane fotografije Nadinih ragbijaša koje bude sjećanja.

1996

Reprezentativac Hrvatske, ragbijaš RK Nada.

Hrvoje Čizmić

Regionalna RRC liga - polufinale, 24.03.2012.

Drugo kolo

Svi zgodici drugog kola Guinnessovih šest nacija.

Super hrana

Proteinski dodaci prehrani su zamijenili cjelovitu hranu. Ovo je krivo i trebalo bi biti obrnuto. Cjelovita hrana je jedini izbor ako želite zdraviji život.

1974

Igrač linije, ragbi sudac i trener mlađih uzrasta.

1930-2008

Rene Chiriac bio je trener rumunjske ragbi momčadi Steaue 15 godina, između 1950. i 1965, kao i trener ragbi kluba Nada.

Pijte vodu

Za pravilnu hidrataciju organizma prilikom vježbanja, neophodna je redovita opskrba tekućinom. Izbjegnite dehidraciju i održite pravilnu hidrataciju.

Nova studija

Novo istraživanje objavljeno u British Medical Journal pokazalo je da se nakon značajnog porasta od profesionalnosti, prosječna tjelesna težina muških ragbijaša počinje stabilizirati.

1983

Igrač prve linije skupa, trener RK Nada.